He adquirido un proyector que tiene salida VGA, y tiene este cable

La imagen no es muy nítida, pero mi cámara no da pa mas xD
Bueno entonces me gustaría hacerme un cable HUM igual que este pero bastante más largo, entonces mi pregunta sería.
Alguien sabe que tipo de cable es este o que cable puedo usar para una entrada VGA??
Muchas gracias y un saludo
P.D. Otra duda que tengo es si el cable VGA es mejor que el Componentes en cuanto a calidad de video